Clik here to view.
GFG päivä 3 💪
Tänään en saanut aamun aerobista vedettyä, koska mulla on edelleen flunssan jäljiltä tuo yskä…mutta mä korvaan sen iltatreenillä. Olo on ollut kuitenkin ihan mahtava, todella energinen heti aamusta...
View ArticleClik here to view.
GFG päivä 7 💪
Tänään aamu nro 7 alkoi mun ”treenikaverin” eli hoitokoiran kanssa 30min lenkillä ja siihen päälle vedin aamupalaksi omatekoista tuorepuuroa rahkalla. Eli illalla 40g kaurahiutaleita + 100g mehukeittoa...
View ArticleClik here to view.
GFG päivä 14
Tuntuu että tällä viikolla nuo aerobiset eli lenkit ei ole tehonneet niin kuin pitäisi. Syynä on tämä mun ”treenikaveri” joka pysähtelee metrin välein. Yhteensä lenkkeilty päivässä sellaiset 1,5-2h,...
View ArticleClik here to view.
Viimeinen GFG-viikonloppu, miten pärjään tästä eteenpäin?
Näin se GFG-valmennus tulee pikkuhiljaa tiensä päähän, huomenna on jo viimeinen päivä. Ihan liian nopeasti mennyt tämä kolme viikkoa. Mun ajatukset pyörii jo tulevissa päivissä, viikoissa ja...
View ArticleClik here to view.
L'Oreal testausta Part 2
Eli ihan ensimmäiseksi ne L’Oreal Paris Revitalift- sarjan 40+ voiteet pikaisesti…. Aamuvoide kuin myös yövoide tuntuivat hyviltä iholla, imeytyivät nopeasti eivätkä jättäneet ihoa rasvaisen...
View ArticleClik here to view.
Finnkinon Superpäivä = Leffailta 🎬🎥
Eilen Finnkinolla oli Superpäivä, joten päätin pitkästä aikaa mennä katsomaan elokuvaa oikein leffateatteriin. Ja elokuvaksi valitsin sellaisen kuin Hiljainen Paikka….ei ehkä parhain valinta yksin...
View ArticleClik here to view.
Päivä Poliisimuseossa
Tämän viikon torstaina mun pitkäaikainen haaveeni toteutui, kun aamuvarhaisella lähdettiin junalla kohti Tamperetta. Ja Tampereen Keskustorilta matka jatkui kohti Hervantaa ja tätä paikkaa… POLAMK +...
View ArticleClik here to view.
Vihdoinkin kesä!! ☀
Tai siltä se on ainakin tuntunut, kun nämä viimeiset pari päivää lämpötilat ovat olleet +18 ja jopa hiukan ylikin. Ja mikäli Forecaan on uskominen, niin tämä lämmin sää vaan jatkuu. Tuli ihan...
View ArticleClik here to view.
Hyvää Äitienpäivää!
Oikein ihanaa Äitienpäivää kaikille äideille, myös niiden karvaisempienkin lapsien (koirat/kissat) äideille. You Rock!!!!! Tämä juttu Hyvää Äitienpäivää! julkaistiin alun perin osoitteessa KSML.fi...
View ArticleClik here to view.
Saliura alkaa N-Y-T!!!!! 💪
Tänään se sitten alkoi: mun saliura! Löysin netistä googlailemalla edullisen ja suhteellisen uuden salin eli Kuosi Gym (on muuten hyvin lähellä mun uutta työpaikkaa) ja muutaman IG:ssä lähetetyn...
View ArticleClik here to view.
PT-treeni osa 1
Tiistaina mä sitten hommasin jäsenyyden mun salille eli Kuosi Gymille (http://kuosigym.fi) eli nyt mulla ei ole enää yhtään tekosyitä jäljellä….salipäivät kuuluu tästä eteenpäin pysyvästi mun elämään....
View ArticleClik here to view.
PT-treeni osa 2 : nyt se rääkki vasta alkaa!
Keskiviikko, lämpötila Turussa hipoo taas melkein hellelukemia. Täydellinen päivä ensimmäiselle oikealle 60min PT sessiolle. NOT! Mutta ei auttanut muuta kuin pakata kamat kassiin ja suunnata...
View ArticleClik here to view.
Eka päivä uudessa työpaikassa
Huh, eka aamuvuoro takana….onneksi tänään oli työajan lyhennys niin pääsin aikaisemmin kotiin. Hiukan väsy painaa, mutta ajattelin silti raapustella tänne muutaman sanan tästä päivästä. Uusi talo ja...
View ArticleClik here to view.
PT sessio 3 : Jalkapäivä
Joo, oikein kunnon hikirääkkihän siitä jalkatreenistä tuli. En tiedä kuvittelenko vaan vai onko se oikeasti niin, että mitä pidemmälle nämä sessiot menee niin sitä kovempia suorituksia Sakke multa...
View ArticleClik here to view.
PT sessio 4
Eilen oli tosiaan taas PT sessio, tällä kertaa taas vähän erilaisempi….en mä oikein edes tiedä mihin kategoriaan tää meni, mutta ainakin oli tiukka ohjelma ja sykkeet hipo taivaita. Oon taas itsestäni...
View ArticleClik here to view.
PT-sessiot jatkuu….
Viime maanantaina oli tosiaan ensimmäisen PT-jakson viimeinen tunti. Ja koska mun duopari oli lomalla, niin mä hikoilin siellä yksinäni. Mun PT oli päättänyt, että vedetään ekat kunnon bodaustreenit....
View ArticleClik here to view.
Nostalgiaa ❤
Viime perjantaina olin ystäväni kanssa pitkästä aikaa oikein kunnolla viihteellä. Ihan ensimmäiseksi suuntasimme Logomoon katsomaan iki-ihanaa enkeliäänistä artistia eli Jarkko Aholaa. Se keikka oli...
View ArticleClik here to view.
Mielenrauhaa ja Joulun Taikaa ❤
Kallion kirkko, joululaulut ja Jii. Mitä muuta voisi nainen toivoa joulukuun 1.päivänä. Tälläkään kertaa Jii ei pettänyt mun odotuksia, vaikka nyt ne olivat tuplasti korkeammalla kuin mitä...
View ArticleClik here to view.
6 viikkoa kärsimystä…
Ei sitten alkanut kovinkaan mukavasti tämä vuosi. Reilu viikko sitten olin pitkän työvuoron (13h) jälkeen lähdössä töistä kotiin ja kuinka ollakaan piha oli ihan peilikirkasta jäätä….ei varmaan vaikea...
View ArticleClik here to view.
5 viikkoa intensiivistä käsitreeniä alkoi nyt! 💪
Moikka taas!! Eilen sain kipsin pois ja luvan aloittaa käsitreenit, kevyillä painoilla tosin näin alkuun (eli palattiin taas sinne alkuaikojen painoihin) ja ranteen kipukynnystä kuunnellen. Mutta...
View Article